1、 超级老人海选：

时间：2007年9月中旬

站点：鹿城、瓯海、瑞安、乐清

场地：广场、宾馆或卡拉OK厅；

形式：在各站点直接设点，派专家组成员现场选拔；

入选人数：每个站点十至十五人；

2、 超级老人初赛：

时间：9月下旬

地点：温州市区

形式：各赛区人员集中温州进行初赛，专家现场打分；

入选人数：三十人；

4、超级老人复赛：

时间：9月下旬-10月上旬

地点：温州市

形式：在宾馆或卡拉OK厅内举办，最终产生十五强；

6、超级老人决赛：

时间：10月18日

地点：市区广场

形式：以公开演出的形式，现场打分、现场投票，最终产生冠亚季军及各单项奖；

7公益回报活动：10月—11月

(A)大型广场免费体检，整理年度温州老年人身体状况报告；

(B)“携手夕阳”超级老人艺术团革命山区岁月留声巡回演出。