海中湖景区位于洞头县的中南部，它的四面分别有洞头岛、三盘岛、元觉岛、霓屿岛等诸岛屿环抱，形成一个内海，海面平静如湖，所以称之为“海中湖”。这个景区内建有三盘度假村(星级宾馆)、渔家休闲乐园以及古渔村、洛伽山中普陀寺等，是体验民俗风情、度假休闲和海上运动的好去处。
【三盘度假村】
度假村位于三盘岛的东北侧，以“浪摊沙”沙滩为依托修建的休闲度假建筑群。这里依山附海，林木茂盛，环境清幽，可登楼观潮，赴滩戏水，泛舟垂钓，攀礁寻螺。度假村内设施齐全，可满足游客朋友食宿娱乐的需求。
<三屿臥波>
大家看，海中湖的海面上，有两个小岛屿，一个单屿独立，一个双屿并肩，三个屿成“品”字形排列，如三个硕大的盘子，对面的岛叫三盘岛，名称由来就在此。屿上绿树葱葱，礁石黝黑赤褐，四周白浪轻拍，色彩鲜明，动静和谐，景色格外秀美动人，足可与杭州西湖的“三潭印月”相媲美。
<渔家乐园>
位于三盘岛小港口的海域，是一座用传统网箱改建成的渔业休闲场所。在乐园里可垂钓、品茶、下棋、尝鲜。白天可在乐园内钓鱼，亲自下厨烹煮自己的劳动成果。如在傍晚时分上乐园，趣味更浓：蓝天繁星闪烁，大桥亮灯倒映；团友宾朋享受习习凉风，品尝喷香鲜滋的鱼虾；寄情大海，互诉衷肠，那景那情那韵味，真是神仙一般了。
<炮台遗址>
渔家乐园附近的山上遗存的这个炮台，建于清同治年间(1862—1874)，遗址呈长方形，长9.4米，宽6.5米，占地面积约60平方米。现留东西两段墙垣，下开炮眼。
<百蛙聚会>
现在我们来到三盘岛北侧的山坡，看这一块大岩石，远望像一只趴着的青蛙，一副随时准备扑过去捕获猎物的模样。近前观看，这块大岩石的表面凹凸不平，高低错落，那高突的部位又像一只只小青蛙。它们形态各异，有的蹲伏，有的跳跃，有的蹬腿，有的侧身，有的昂首，有的低头······，这么多的青蛙聚在一起，莫非是接到通知集中来开会的？
